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Achtsamkeit

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Entspannende Meditationstechniken
ODER

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Mit einfachen Meditationstechniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit gelangen.

Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken, hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein.

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